Pozor! kurz Cvičení maminky s dětmi od 2 a do 2 let, přesunut na společnou hodinu ve středu od 9:00.

Těšíme se na Vás.

Jóga pro zdraví ženy

Kurz je zaměřen na přírodní řešení problému hormonální nerovnováhy u žen. Jedná se u ucelenou sestavu cviků, které jsou určené přímo pro ženy k vyladění hormonálního systému kdykoliv během reprodukčního období a po menopauze. Cvičení je možné modifikovat i pro ženy s nějakým zdravotním handicapem.

Cvičení je poměrně dynamické a kombinuje techniky jógových asán (pozic ) s komplexním posilováním celého těla, zaměřeno na problematické partie i prevenci bolesti zad, správné držení těla… Sestava působí komplexně a to i na psychiku, emoce a celý energetický systém těla, proto je i dobrou prevencí mnoha civilizačních onemocnění.

Pomáhá při:

  • Předčasné menopauze a symptomech spojených se sníženou hladinou hormonů: návaly horka, nespavost, podrážděnost, nízké libido, snížení paměti, deprese, emocionální nestabilita, ztráta vitality
  • Migréně a bolestech hlavy
  • PMS
  • Bolestivé, silné a dlouhotrvající menstruaci
  • Neplodnosti ( způsobené hormonální nerovnováhou, špatným prokrvením v oblasti pánve nebo srůsty na vejcovodech
  • Ztrátě menstruace a ovulace
  • Nedostatečné činnosti štítné žlázy
  • Chronické zácpě
  • Potížích s cyklem po vysazení hormonální antikoncepce
  • Inkontinenci
  • Osteoporóze
  • Únavě a vyčerpanosti
  • Syndromu karpálního tunelu
  • Padání vlasů, lámavosti nehtů, suché pleti a akné

Toto cvičení si zamiluje každá z Vás bez ohledu na věk !

Cvičení probíha formou kruzu na 4 lekce

Rozvrh cvičení:

Termín bude zveřejněn v září 2017

 Cena celého kurzu 800,-Kč

 Během kurzu se naučíte sestavu tak, aby jste si mohly cvičit kdykoliv samy doma. Dostanete materiály s výkladem jednotlivých pozic a další potřebné informace k samostatnému cvičení.

 Na kurz je potřeba přihlásit se předem a bude zahájen od 4 osob.

 

 

Instruktor

Marta Pilná