Nové hodiny v rozvrhu:
Pondělí 18:00 – 19:00 Sál 2
Středa 18:30-19:30 Sál 1
Bokwa fitness s Petrou

Čtvrtek 19:00 – 20:00 Sál 2
Cvičení pro těhotné - Žaneta

Těšíme se na Vás!

Jumping + posilování

První část hodiny je věnovaná trampolínám. Rozehřejeme se, dostaneme se na tepovou frekvenci při které naše tělo spaluje tuky a vyplavíme pár hormonů štěstí. V druhé části naše rozehřáté tělo posilníme cviky pro zpevnění problémových partií. Z hodiny budete odcházet příjemně unaveni a (doufám) spokojeni :)

 

 

Cena cvičení

85 Kč/s nabitým kreditem 75 Kč, případně 70 Kč

Rozvrh cvičení

Středa 18:00 - 19:00

Instruktor

Dominika Doubková