Rádi byste uspořádali větší oslavu a nemáte vhodné prostory? Naše studio nabízí pronájem prostor na narozeninové oslavy, či jiné akce….
Více na v záložce Další služby/narozeninové oslavy
Nebo na našem mailu a telefonu.
Přijďte si k nám zařádit!

Úterý 8.5. od 18:00 proběhne ukázková hodina Bosu s Monikou. Tyto lekce pro Vás plánujeme od záři 2018.
Počet míst je omezen, tak nezapomeňte včas zadat svoje rezervace!

Jumping + posilování

Jumping cardio s posilováním: První část hodiny je věnovaná trampolínám. Rozehřejeme se, dostaneme se na tepovou frekvenci, při které naše tělo spaluje tuky, a vyplavíme pár hormonů štěstí. V druhé části naše rozehřáté tělo posilníme cviky pro zpevnění problémových partií.

Jumping cardio: Celou hodinu využijeme hmotnost vlastního těla k tomu, abychom zvýšili svoji fyzickou zdatnost a spálili nějaké tuky. Tempo se během hodiny mění, abychom dosáhli různých tepových frekvencí.

 

Cena cvičení

85 Kč/s nabitým kreditem 75 Kč, případně 70 Kč

Rozvrh cvičení

Středa 18:00 - 19:00

Instruktor

Dominika Doubková