POZOR!! Již máme k dispozici přihlášky na příměstský tábor roku 2019.

Bližší info naleznete v záložce LPT pro děti v hlavním menu.

Od 17.3. máte možnost si k nám přijít zacvičit i v neděli a to na následující hodiny:

18:00 - 18:50 HIIT+strečink - Anastázie  Sál 1

18:30 - 19:30 Kruhový trénink Bosu x TRX - David - Sál 2

19:00 - 20:00 Kondiční posilování - Anastázie - Sál 1

Podrobnosti o jednotlivých hodinách naleznete v záložkách vlevo.

Anastázie Germanová

  • instruktor Buď fit, HIIT, Kondiční tréninkAnastazie

Sportu se věnuji od malička. Prošla jsem si mnoha druhy sportů, od gymnastiky po jezdectví, dnes se však nejvíce věnuji kondičnímu posilování a outdoorovému cvičení. Na sportu mám nejraději pocit sebepřekonání, radost z pohybu a vyplavené endorfiny. Každý trénink mi dodává energii a zlepšuje mi kondici zdraví a také náladu. Přesně to, budete cítit po mých lekcích, které budou plné těžké dřiny a zároveň strečinku a relaxace. Řídím se citátem: „Jediný špatný trénink je ten, který se nestal”