Pozor změna termínu a místa hodiny Core workout s Davidem.
Cvičí se každou středu od 18:00 na adrese ZŠ Martina Luthera, Školní náměstí 1 / 

Core workout

Core workout

Toto cvičení je komplexní a různorodé, zaměřené hlavně na základ těla tzv. core.
Dá se cvičit jen s vlastní váhou těla či s nespočtem pomůcek od bosu a TRX přes flexibar či fitslide. Úroveň cvičení lze snadno přizpůsobit aktuální fyzické kondici. Nezaměřuje se pouze na určité části těla či konkrétní aktivitu. Najdete zde od aerobních cviků přes silové cviky až po cviky na stabilitu.
Tyto hodiny jsou vhodné pro všechny. Náročnost hodin bude uzpůsobena aktuální skupině.

Nesoutěžíme, nezávodíme, cvičíme proto, že nás to baví.

Cvičení probíhá na adrese: ZŠ Martina Luthera Školní náměstí 1.

 

Všechny dotazy ohledně hodiny /platby v hotovosti, zrušení rezervace telefonicky, atd/ směřujte přímo na instruktora

 

 

Cena cvičení

90 Kč/ / s nabitým kreditem 80 Kč

Rozvrh cvičení

Středa 18:00 - 19:00

Instruktor

David Brušák

739 535 078