Prázdninový rozvrh naleznete vždy aktuálně v rezervačním systému, nebo se můžete na hodiny informovat přímo u svého instruktora!

Přejeme všem pohodové prázdniny

 

Core workout

Core workout

Toto cvičení je komplexní a různorodé, zaměřené hlavně na základ těla tzv. core.
Dá se cvičit jen s vlastní váhou těla či s nespočtem pomůcek od bosu a TRX přes flexibar či fitslide. Úroveň cvičení lze snadno přizpůsobit aktuální fyzické kondici. Nezaměřuje se pouze na určité části těla či konkrétní aktivitu. Najdete zde od aerobních cviků přes silové cviky až po cviky na stabilitu.
Tyto hodiny jsou vhodné pro všechny. Náročnost hodin bude uzpůsobena aktuální skupině.

Nesoutěžíme, nezávodíme, cvičíme proto, že nás to baví.

Od 9.3.2020 probíha cvičení na nové adrese studia : Vejprnická 56, Skvrňany (Prostory Střediska volného času Radovánek), Pavilon 2, 3.patro

 

Všechny dotazy ohledně hodiny /platby v hotovosti, zrušení rezervace telefonicky, atd/ směřujte přímo na instruktora

 

 

Cena cvičení

90 Kč/ / s nabitým kreditem 80 Kč

Rozvrh cvičení

Čtvrtek 18:00 - 19:00

Instruktor

David Brušák

739 535 078