Články

Jóga pro zdraví ženy

Kurz je zaměřen na přírodní řešení problému hormonální nerovnováhy u žen. Jedná se u ucelenou sestavu cviků, které jsou určené přímo pro ženy k vyladění hormonálního systému kdykoliv během reprodukčního období a po menopauze. Cvičení je možné modifikovat i pro ženy s nějakým zdravotním handicapem.

Cvičení je poměrně dynamické a kombinuje techniky jógových asán (pozic ) s komplexním posilováním celého těla, zaměřeno na problematické partie i prevenci bolesti zad, správné držení těla… Sestava působí komplexně a to i na psychiku, emoce a celý energetický systém těla, proto je i dobrou prevencí mnoha civilizačních onemocnění.

Pomáhá při:

• Předčasné menopauze a symptomech spojených se sníženou hladinou hormonů: návaly horka, nespavost, podrážděnost, nízké libido, snížení paměti, deprese, emocionální nestabilita, ztráta vitality
• Migréně a bolestech hlavy
• PMS
• Bolestivé, silné a dlouhotrvající menstruaci
• Neplodnosti ( způsobené hormonální nerovnováhou, špatným prokrvením v oblasti pánve nebo srůsty na vejcovodech
• Ztrátě menstruace a ovulace
• Nedostatečné činnosti štítné žlázy
• Chronické zácpě
• Potížích s cyklem po vysazení hormonální antikoncepce
• Inkontinenci
• Osteoporóze
• Únavě a vyčerpanosti
• Syndromu karpálního tunelu
• Padání vlasů, lámavosti nehtů, suché pleti a akné

Toto cvičení si zamiluje každá z Vás bez ohledu na věk !

Cvičení probíha formou kruzu na 4 lekce

Rozvrh cvičení:

Termín bude zveřejněn v září 2017

 Cena celého kurzu 800,-Kč

 Během kurzu se naučíte sestavu tak, aby jste si mohly cvičit kdykoliv samy doma. Dostanete materiály s výkladem jednotlivých pozic a další potřebné informace k samostatnému cvičení.

 Na kurz je potřeba přihlásit se předem a bude zahájen od 4 osob.

Instruktor

Marta Pilná