Core workout

Core workout

Toto cvičení je komplexní a různorodé, zaměřené hlavně na základ těla tzv. core.
Dá se cvičit jen s vlastní váhou těla či s nespočtem pomůcek od bosu a TRX přes flexibar či fitslide. Úroveň cvičení lze snadno přizpůsobit aktuální fyzické kondici. Nezaměřuje se pouze na určité části těla či konkrétní aktivitu. Najdete zde od aerobních cviků přes silové cviky až po cviky na stabilitu.
Tyto hodiny jsou vhodné pro všechny. Náročnost hodin bude uzpůsobena aktuální skupině.

Nesoutěžíme, nezávodíme, cvičíme proto, že nás to baví.

Všechny dotazy ohledně hodiny /platby v hotovosti, zrušení rezervace telefonicky, atd/ směřujte přímo na instruktora

Cena cvičení

110 Kč/ / s nabitým kreditem 100 Kč

Rozvrh cvičení

Středa  17:50 - 18:50

Instruktor

David Brušák

739 535 078