Pozor změna termínu a místa hodiny Core workout s Davidem.
Cvičí se každou středu od 18:00 na adrese ZŠ Martina Luthera, Školní náměstí 1 / 

Fitmummy

Chcete bý krásná a štíhla maminka?
 

Pomůžeme Vám dostat se zpátky do formy i do oblíbeného oblečení!

Fitmummy je komplexní posilovací cvičení pro maminky  za účasti svých dětí, které chtějí zlepšit svůj vzhled, kondici a načerpat síly pro péči o svoje miminko. Už nenechávejte své děti někomu na hlídání, vezměte je s sebou, naše děti budou našimi cvičebními pomůckami, nebo si budou hrát kolem nás. Během hodiny procvičíme celé tělo. Získáte zpět svojí fyzickou a psychickou kondici.

Zaměříme se především na problematické partie po porodu. /Rozestup břišních svalů, ochablé svalstvo pánevního dna, posílíme hluboký stabilizační systém, zádové svalstvo,.../

Možné cvičit i bez dětí :-)

Těším se na Vás!

Cvičení probíhá formou kurzu.
Nových 15 lekcí začína od září 2020. na adrese Vejprnická 56, Skvrňany (Prostory Střediska volného času Radovánek, 3 patro)
Kurz bude otevřen od 5 přihlásených maminek.

V případě zájmu kontaktujte přímo instruktora, který Vám sdělí další bližší informace.

tel.číslo: 724101898
Mail: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

 

Cena cvičení

15 lekcí 1950,- Kč

Rozvrh cvičení

 

Instruktor

Adriana Havlová