Rádi byste uspořádali větší oslavu a nemáte vhodné prostory? Naše studio nabízí pronájem prostor na narozeninové oslavy, či jiné akce….
Více na v záložce Další služby/narozeninové oslavy
Nebo na našem mailu a telefonu.
Přijďte si k nám zařádit!
Prosíme klienty, aby na hodiny cvičení nosili ručníky a boty na cvičení. / boty s výjimkou Pilátes a Jógy!
Ručníky lze zapůjčit i na recepci studia za poplatek 20 Kč.
Děkujeme
Cvičení pro seniory
Udržet si kondici i v pokročilejším věku může být těžké. S přibývajícími lety většinu lidí trápí bolesti zad a pohybového ústrojí. V našem organismu se objevují některé změny, které jsou příznakem tělesného i psychického opotřebení. Tyto procesy stárnutí sice nemůžeme zastavit, ale můžeme je významně ovlivnit zejména přiměřenou psychickou a fyzickou aktivitou a vyváženou stravou.
Volba pohybové aktivity se samozřejmě odvíjí od Vaší momentální kondice a zdravotního stavu. Program se skládá z pestré škály cvičení. V letních měsících lze domluvit cvičení venku. Rychlá chůze a cvičení na čerstvém vzduchu je příjemným zpestřením pro všechny stupně pokročilosti. Osobní a citlivý přístup trenéra Vám pomůže překonat i případný ostych ze cvičení v skupině lidí.
Cvičení probíha formou kruhového tréninku.
Cena cvičení
75Kč / s permanentkou 65 Kč/ - NA TYTO HODINY NENÍ NUTNÉ POUŽÍVAT ON LINE REZERVAČNÝ SYSTÉM A NADÁLE PLATÍ STÁVAJÍCI PERMANENTKY
Rozvrh cvičení
Pondělí: 10:00 - 11:00